Reflü Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Reflü Nefes Darlığı

Reflü Nefes Darlığı, Günümüzde birçok kişide meydana gelen rahatsızlıkların başında yer almaktadır. Hazır gıdaların tüketimi artması ile sağlıksız yaşam biçimleri ile ilk olarak mide rahatsızlıkları yaygın bir şekilde yayılmaktadır. Aynı zamanda mide rahatsızlıkları genel olarak stres ve sıkıntılardan dolayı da meydana gelmektedir. Reflüde aynı şekilde mide rahatsızlıklarında en yaygın olanı ve kişiyi ciddi şekilde rahatsız eden rahatsızlıktır. Mide yapısı gereği içeriğinde sindirimi yerine getirebilmesi için birçok farklı asitler içermektedir. Reflü denilen rahatsızlıkta tam olarak bu asitlerin yemek borusundan yukarı doğru çıkması yani tepkime vermesidir. Tabi ki bu da başta yemek borusu olmak üzere ciddi rahatsızlık vermektedir. Bundan dolayı yemek borusu zamanla tahrip olacağından kişide nefes darlığına neden olabilmektedir. Çok ciddi olarak nefes darlığı gerçekleşmez iken özellikle astım ve kalp hastalarında çok ciddi rahatsızlık vermektedir. Bizde reflü nefes darlığı rahatsızlığında dikkat etmeniz gerekenleri ve iyi gelen besinleri kısaca açıklayacak olursak.

Reflü Nefes Darlığı İçin Yapılması Gerekenler

Belirttiğimiz gibi astım ve kalp rahatsızlığı olanlar mutlaka reflü rahatsızlığına çok dikkat etmeli ve tedavisini geciktirmeden yerine getirmelidir. Nitekim önlem alınmadığı ve ilerledikçe yemek borusunu tahribinden dolayı, nefes alıp vermede zorluklar yaşatır. Özellikle astım rahatsızlıkları olanlar çok belirgin bir şekilde etkilenirler. Bundan dolayı, reflü ilerlemeden mutlaka Uzman bir doktor kontrolünde gerekli tedavisini gerçekleştirmelisiniz. Bununla birlikte daha önce de belirttiğimiz gibi midede bulunan asitlerin tepkime vermemesi için bazı besinleri tüketerek midede bulunan asitleri dengeleyebilirsiniz. Bu besinler ve kullanımını kısaca açıklayacak olursak;

İlk olarak dikkat etmeniz gereken yağlı yiyeceklerden uzak durmanız ve yemeklerinizde yağ oranlarını azaltmanız gerekmektedir.

Yeşil fasulye reflü rahatsızlıklarında oldukça yararlıdır. Midede bulunan asitleri düzenlemektedir.

Aynı zamanda yeşil fasulye ile domates haricinde gün içerisinde bol bol sebze tüketmelisiniz ve sebzeleri de ağırlıklı olarak haşlaması yapılarak tüketilmesi çok daha faydalı olacaktır.

Tüketilmesi gerekenler ile tüketmemeniz gerekenlerde çok önemlidir. Özellikle kola gibi asitli içeceklerden uzak durulmalı ve asit barındırmayan içecekleri tüketmelisiniz.

Meyvelerde ise muz ve elma gibi sindirimi kolay ve mide asidini düzenleyici meyveleri tercih etmelisiniz.

Gün içerisinde reflü rahatsızlığı ciddi rahatsızlık verdiği takdirde direkt olarak asitleri dengeleyici etkiye sahip olan patates tüketebilirsiniz. Patatesin emici özelliğinin kaybolmaması için mutlaka haşlaması yapılarak tüketmeniz gerekmektedir.

Son Güncelleme : 20.01.2024 07:31:30

Reflü Nefes Darlığı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Nefes Alırken Sırt Ağrısı

Nefes Alırken Sırt Ağrısı; yaş ve cinsiyet ayırt etmeksizin birçok kişide görülmekte olan rahatsızlıktır. Birçok kişi genel olarak nefes alırken sırt ağrısını pek önemsememekle birlikte ileri dönemlerde çok ciddi rahatsızlıklar ile gebe kalma durumu ...

Bebeklerde Hızlı Nefes Alıp Verme

Bebeklerde hızlı nefes alma, fizyolojiktir. Yenidoğan döneminde, daha büyük çocuklara oranla daha fazla solunum yapılır. Yenidoğanlar için 40-50, süt çocukları için; 30-40, okul çağındaki çocuklar için 16-20, adelösan ve daha büyük çocuklar için 14-1...

Boğazda Nefes Darlığı

Boğazda nefes darlığı hissi herkesçe yaşanabilen bir rahatsızlıktır. Boğazda boğulma hissi, boğazda düğümlenme ve yutkunamama gibi sıkıntılar çok görülür. Boğazda meydana gelen düğümlenme sonunda kişide rahat nefes alamama ve sanki birisi kendisini b...

Gastrit Nefes Darlığı

Gastrit Nefes Darlığı; Gastrit, mide astarının iltihaplaranak tahriş olmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir mide rahatsızlığıdır. Belirtileri arasında göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi rahatsızlıkların yanında yemeklerden sonra midede yanma hissi ol...

Çarpıntı ve Nefes Darlığı

Çarpıntı ve Nefes Darlığı, Çarpıntı insanın kendi kalp sesini olması gerekenden fazla hissetmesidir. Çarpıntı ve nefes darlığı çoğu zaman sinirsel kaynaklıdır. Çarpıntı spor sonrası oluşan yorgunluk veya başka bir nedenden, meydana gelen vücut yorgun...

Psikolojik Nefes Darlığı

Psikolojik Nefes Darlığı, diğer bir adı da hava açlığı denilen bu hastalık özellikle gençler arasında daha sık görülmektedir. Nefes darlığı sırasında hastalar rahat bir şekilde nefes alıp verdikleri takdirde sorunun hallolacağını düşünseler de bunu b...

Derin Nefes Alamama

Derin Nefes Alamama; Çoğu zaman ciddiye dahi almadığımız nefes alamama durumu bazı hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Nefes darlığı, nefes açlığı, nefes almada zorluklar, solunumda hoşa gitmeyen ve kişiyi rahatsız eden bir farklılık olarak kendi...

Burundan Nefes Alamama Nedenleri

Burundan nefes alamama nedenleri olarak birçok durumu sayabiliriz. Öyle ki yaratılış itibari ile herkesin burnundan nefes alması gerekmektedir. Fakat insanların birçoğu burundaki problemler nedeni ile burundan nefes alamaz ve buna bağlı olarak bata a...

Nefes Darlığı Öksürük

Nefes darlığı öksürük sorunu ikisi aslında kardeş bir hastalıktır. Çünkü bu durumlar genellikle birbirini tamamlayan sorunlardır. Kişilerde meydana gelen nefes darlığı durumlarda öksürük sorunu kaçınılmaz olmaktadır. Bu nedenle nefes darlığı örülen k...

Nefes Alırken Zorlanma

Nefes Alırken Zorlanma, Bir kimsenin nefes alırken zorlanma, tıkanma ya da darlık çekmesi sık rastlanılan bir durum değildir. Küçük motor becerileri yattığımız esnada bu sorun ile hepimizin karşılaşabiliriz. Ancak bazı durumlarda kişi hiç beklemediği...

Nefes Darlığı ve Kalp Sıkışması

Nefes Darlığı ve Kalp Sıkışması; Kalp sıkışması ve nefes darlığı stres durumunda sinirlerde meydana gelen sıkışmadan kaynaklanabileceği gibi bazı kalp hastalıklarının da habercisi olabilir. Başta akciğerler olmak üzere, kalp, sindirim, böbrek hastalı...

Hızlı Nefes Alıp Verme

Hızlı Nefes Alıp Verme, Nefes, atmosferdeki havanın ağız ve burun yolu ile akciğerlere alınıp geri verilmesidir. Her nefes beş yüz mililitre kadardır. Nefes alıp vermek ile vücudumuzun oksijen ihtiyacını karşılamış oluruz. Oksijen akciğerlerden kanım...