nefes.gen.tr
nefes

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar  









Derin Nefes Alma İsteği

Derin Nefes Alma isteği, Genelde İnsanlar stresli olduğu durumlarda kalabalık ortamlara girince nefes alamadıklarını ya da boğulacak gibi olduklarını belirtmişlerdir. Böyle durumlarda derin bir nefes alma isteği içine girebilirler. Günümüzde en çok görülen psikolojik hastalıklardan biri Anksiyete bozukluğudur. Anksiyete bozukluğunun en önemli belirtisi olan nefes almada zorlanma ve sürekli derin bir nefes alma isteği yani nefes darlığıdır. Anksiyete bozukluğu, sıkışma, boğulma, nefes almada zorluk manasına gelir. Kaygı bozukluğu yaşanan kişilerde ya da sınav veya önemli bir iş görüşmesi ya da insanın hayatını çok etkileyen önemli bir durumun ortaya çıkması, derin bir nefes alma isteğini tetikler.

Derin nefes alma isteği nedenleri: Panik atak, en meşhur anksiyete bozukluklarından bir tanesidir. Panik atak esnasında nefes almada aşırı zorlanma, bulantı, karın ağrısı, gözlerde meydana gelen kararma, baş dönmesi, soluğun kesilmesi, ölüm korkusu, çarpıntı, titreme, terleme, görülebilir. Kapalı alanlardan dışarı çıkma ve derin bir nefes alma isteği duyarlar. Fibromiyalji, aşırı fobi, kalp ve göğüs kafesindeki hastalıklar ve hastalık derecesinde nefes alma isteğini tetikleyebilir. Bipolar bozukluğu olan hastalar, stresli ortamlarda nefes alma zorluğu yaşayarak dışarı çıkma isteği içinde bulunabilirler.

Derin Nefes Alma İsteği

Derin nefes alma isteği Hastalar nefes almada zorlanma veya nefes vermede zorlanma ve derin bir nefes alma isteği farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Örneğin; nöbetler halinde gelen derin nefes alma isteği, kalp astımına, bağlı ya da akciğer ödemine ve bronşlarda oluşan iltihaba işarettir. Bu çeşit nefes alma isteğine öksürük eşlik eder. Nöbet halinde derin nefes alma isteği genellikle geceleri ortaya çıkar. Yaklaşık olarak On dakika ile bir kaç saat içerisinde süren nöbetler halinde olur. Nöbetin özellikle günlerce sürmesi astım olarak yorumlanır. Daha çok kalp, dolaşım ve solunum bozukluklarının ileri evrelerinde görülür. Çok Uzun dönem sigara kullanan kişilerde de daha yaygın olarak görülmektedir. Aşırı kilolu ve yaşlı olan kişilerde hızlı yürüme, merdiven inip çıkma, uzun zaman bir yerde kapalı kalma sonrasında ortaya çıkabilir. Strese bağlı ve psikolojik durumların dışında nefes darlığı çeken insanlar ayrıntılı solunum sistemi muayenesi kesinlikle yaptırmalı, akciğer röntgeni çektirmeli, bunlarla beraber tiroit ile ilgili bir sorun olup olmadığının tespit edilmesini ya da kansızlık durumunun araştırılmasını istemek çok yerinde olacaktır. Bu durumda olan kişiler Sigarayı bırakmak, nefes egzersizlerine başlamak, stresli durumlarda kaçınmak nefes darlığını önlemede çok yardımcı olacaktır. 

 

Yayınlanma Tarihi : 29.12.2016 11:57:43

Derin Nefes Alma İsteği Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Derin Nefes Alma İsteği"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Nefes Alamamak

Hamilelikte Nefes Alamamak, hamilelikte vücudun oksijen ihtiyacı artmaktadır. Buna karşın ilerleyen aylarda rahmin yukarı ve yanlara büyümesi ve göğsün sıkıştırılmasından dolayı nefes almakta zorluk çeker. Hamilelikte artan hormon...

Transformal Nefes

Transformal Nefes, insanda fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan aynı zamanda insanın sisteminde önemli bir iyileşme gerçekleştiren, kişinin ruhsal yapısını güçlendiren güçlü bir nefes tekniğidir. Nefes hayatımızın başl...

Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri, spor yaparken partneriniz de size eşlik ediyorsa, yaptığınız hareketlerden aldığınız keyif ikiye katlanıyor. Bilhassa eşiniz profesyonel bir sporcuysa ve egzersizleri doğru uygulama teknikleri ile ilgili sizi bil...

Transformal Nefes Tekniği

Transformal nefes tekniği uygulayan kişilerde fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük yaratan ve sisteminde önemli ölçüde iyileşme gerçekleştiren, ruhsal yapıyı güçlendirmeye yarayan bir tekniktir. Nefes doğduğumuz andan itibaren...

Nefes Darlığı Hastalığı

Nefes darlığı hastalığı, başka hastalıkların belirtisi olabileceği gibi kendi başına da ayrı bir hastalık olma ihtimali oldukça yüksektir. Kişilerde solunum ritminin giderek artması veya çoğalması şeklinde kendini göstermeye başla...

Nefes Eğitimi

Nefes Eğitimi; Nefes almak bir canlının hayatta kalabilmesi için istem dışı yaptığı bir eylemdir. Su içmeden, yemek yemeden günlerce kalabiliriz belki ama bir iki dakikadan sonra nefes alamadığımızı düşünsenize, hayatta kalmak zor...

Çarpıntı Nefes Darlığı

Çarpıntı Nefes Darlığı, çarpıntı nefes darlığı sinirsel olarak ortaya çıkan bir sağlık rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık sorunu kişinin kalp rahatsızlığı yaşaması endişesini taşıması sonucu oluşabilmektedir. Yani başka bir deyiş ile...

Nefes Almada Zorlanma

Nefes Almada Zorlanma, Bazı durumlarda birçoğumuzun nefesinin kesildiği olmuştur. Özellikle de dik bir yokuşu tırmandığımız esnada, ağır bir fiziksel aktivite yaptıktan sonra ya da hızla bisiklet sürürken bu sorun ile karşılaşır...

Nefes Yetersizliği

Nefes yetersizliği, Soluk aldığımız zaman yeteri kadar nefes alınmadığı hissediliyorsa alınan soluk kişiye yetmiyor ise muhakkak en yakın sağlık kuruluşuna gidip muayene olunması gerekir. Muhakkak belli bir rahatsızlığın habercisi...

Doğru Nefes Alma Teknikleri

Doğru nefes alma teknikleri, nefes almak doğal ve basit bir eylem olması gerektiği halde insanların neredeyse hemen hepsi yanlış nefes alıyor ve bu yanlışlığı uzun süredir yapıyoruz. Daha doğrusu bunu alışkanlık haline getirerek d...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nefes, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017