Transformal nefes tekniği, uygulayan kişilerde fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük yaratan, sistemlerinde önemli ölçüde iyileşme gerçekleştiren ve ruhsal yapıyı güçlendirmeye yarayan bir tekniktir. Nefes, doğduğumuz andan itibaren en önemli ihtiyaçtır; bir şey yemeden yaklaşık 3 hafta, susuz birkaç gün dayanabilen vücudumuz, nefes almamaya sadece birkaç dakika dayanabilir. Genel olarak, transformal nefes tekniğini kullanmıyorken solunum kapasitemiz %30 civarındadır ki bu, sistemimize çok az yaşam gücü verir. Nefes ile vücudumuza aldığımız oksijen, hücrelerimiz için çok önemli bir besindir.

Transformal nefes tekniği uygulanmadan önce nefes alma mekanizması üzerinde çalışıp bu mekanizmayı açmak gerekir. Solunum, alt karın bölgesinde başlar, solar pleksustan geçer ve göğsün üstüne kadar ulaşır. Bu bölgeler birbirine bağlanırsa, insan aldığı oksijen düzeyini en yüksek seviyeye çıkarır. Vücuttaki iyileştirici etkiler ve zindelik artar. Uygulayan kişinin enerjisi ve huzuru artar. Alt karın ve diyafram kaslarının kullanılması sayesinde hazımsızlık ve sırt ağrısı gibi kişiyi rahatsız eden şikayetler kısa sürede düzelir. Devam eden süreçte ise olumsuz düşünceler, bastırılmış duygular, doğum travmaları ve çocukluk travmaları gibi sorunlar iyileştirilir. Bütün davranışlar ve eylemler, bir duygu ya da bir inanışın sonucunda oluşur. Davranışlarımızı ve hislerimizi değiştirmek istiyorsak, öncelikle duygusal ve zihinsel düzeyde değişiklik yapılması gerekir.

Nefes alırken oksijen ile yüksek frekanslı titreşim gerçekleşir ve vücudumuzdaki elektromanyetik alanı değiştirmemiz ve oksijenin yüksek frekansına yükselmemiz sağlanır. Fiziksel değişim yasasına göre, düşük frekanslı titreşim enerjisi, yüksek frekansa sahip titreşim enerjisine maruz kaldığında yükselir ve bu kalıcı bir durumdur. Bunun nefes almadaki anlamı, yüksek frekansa sahip titreşim enerjisinin hücre belleğindeki ve bilinçaltındaki düşük frekansa sahip titreşim enerjisini artırdığıdır ki düşük frekanslı titreşim enerjisi olumsuz düşünceleri, travmaları ve bastırılmış duyguları içerir. Böylelikle belleğinizde kayıtlı tüm karanlık köşeler aydınlatılabilir. Bellekte yer alan bu enerji tıkanıklıkları açıldığı zaman artık olumsuzluklar sizi etkileyemez. Nasıl nefes alıyorsanız öyle yaşıyorsunuz aslında. Kendimizi rahatsız hissettiğimiz durumlarda nefesimizi tutarak bu duygudan kurtulmaya çalışırız. Örneğin, karından nefes almak aslında tatsız ve rahatsız edici duygulardan kurtulmayı sağlar çünkü hareket halindeki enerji tüm vücut ile birleşir, dışa vurularak vücuttan atılır. Nefes tutulduğu zaman bahsedilen enerji, hücrelere gönderilerek bastırılır ve bunlar hastalık ile diğer fiziksel sorunlara yol açar. Doğru nefes, daha fazla sevgi, neşe ve sağlık içeren bir hayat demektir.

Transformal nefes teknikleri güvenli ve etkilidir ve insanın tüm bilinç düzeyini dönüştürür. Fiziksel olarak daha çok sağlık, enerji ve denge getirir. Vücuttaki hücrelerin sağlıklı bir şekilde çoğalması için kan ile taşınan oksijenin daha çok olması gerekir ki bu da ancak doğru nefes ile mümkündür. Transformal nefes teknikleri ile bilinçaltı temizliği yapılabilir. Böylelikle stres ortadan kalkar ve rahatlama duygusuna kavuşulur, hücre belleğine kaydedilmiş olan eski travmaların izleri silinir, öfke, korku, endişe ve suçluluk gibi duygular temizlenir. Bağımlılıklar ve hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olur. Transformal nefes süreci, nefes alma modelinizi daimi bir şekilde derin ve tam diyaframdan nefes alma modeline dönüştürülür. Dönüşme sürecinde bütün olumsuz enerjiler, hücre belleğinden silinir ve sonuç olarak insanlar kendilerini daha dinç, genç ve kendileri başta olmak üzere diğer insanlarla da barışık hissederler.