Merhaba, esme hanım rahatsızlığınız düşamanı çok kilo sağlığınız için kilolarınızdan kurtulmalısınız rabbim şifalığınızı versin.

Bu sorun bazı solunum yolu problemleri ile kalp hastalıklarının belirtisi olabileceği gibi geçici bir problem de olabilirim. Ancak yine de işinizi şansa bırakmamanız gerekir. Böyle bir yaşta sigara gibi kötü bir alışkanlığınız yoksa sorunu daha iyi bir şekilde anlamak için mutlaka uzman bir doktora gitmelisiniz.

bu tür sinir stres ve gerginlik durumları birçok kişide yemeden kesilmeye ve iştahsızlığa neden olur. o nedenle kısa süreliğine çözümlerden ziyade uzun tarihli tatil veya sıkıntılardan kurtulmak için rahatlatıcı aktiviteler bulma yönelimi yapmanızda fayda var. bu tür kilo verimlerinin geri alımıda zorlaşır. o yüzden hemen kendinize zaman ayırmalısınız. geçmiş olsun.

Bu tip durumlar meydana gelirse kişi endişelenmemelidir ve kötü alışkanlıkları varsa kesinlikle terk etmelidir. Beslenme ve uyku düzenine dikkat etmesi gerekir. Çarpıntı ve nefes darlığı aynı zamanda kalp hastalığı riskini azaltmak için, düzenli egzersiz yapılmalı, sigara ve stresten uzak durulmalı, fazla kilo alımından kaçınılmalı ve dengeli beslenmeye dikkat etmek gerekir.

Merhaba. Büyük ihtimalle sizde kalp çarpıntısı olmuştur bunların yanında nefes darlığı ve panik atak gibi durumlarda gözlenebilir. Çarpıntı nefes darlığı sorunu başladığı zaman, panik yapmadan gevşemeye ve rahat bir yere oturup, sakinleşip dinlenmeye çalışın. Aynı zaman da soğuk bir şeyler içmeyi, öksürmeyi de deneyebilirsiniz. Heyecan ve stresten kesinlikle uzak durmalısınız.

Çarpıntı insanın kendi kalp sesini olması gerekenden fazla hissetmesidir. Çarpıntı ve nefes darlığı genellikle sinirlerden kaynaklanır. Çarpıntı spor sonrasında oluşan yorgunluk veya farklı bir sebepten, kaynaklanan bedenin yorulmasından, herhangi bir konuya sinirlenmekten olabilir. Doktora görünmenizde fayda olacaktır. Ben bilemem ama sizin bu derdinizi doktor daha iyi anlar. Kardiyoloji uzmanına görünebilirsiniz