Gece Nefes Alamama Sebepleri
15 Mayıs 2024

Gece Nefes Alamama Sebepleri

Gece Nefes Alamama, birçok sebebi bulunmaktadır. İnsanların bedensel ve zihinsel olarak dinlenebilmesi, güne zinde başlayabilmesi için uyumaya ihtiyaçları vardır. İnsanlar iş saatlerine göre dinlenmeye ve birçok şeye ihtiyaç duyarlar. Günlük hareketler, sınav stresi, iş yorgunluğu gibi günlük telaşlardan yorgun düşüp gün sonunda güzelce dinlenmek isteyebilirsiniz. Fakat bazı durumlar vardır ki siz kesintisiz uyumak istediğiniz halde bu olay gerçekleşemez. Bu durum genellikle gece nefes alamamaktan kaynaklanır. Peki niye gece nefes alamama gibi bir sorunla karşılaştığınızı hiç düşündünüz mü? Cevabı basit fakat bazen de korkutucu olabiliyor. Şimdide uykunuzu bölen gece nefes alamamanın sebeplerinin inceleyelim.

Gece Nefes Alamama Sebepleri Nelerdir?

Gece nefes alamamanın sebeplerinden en sık rastlananı solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Havaların soğumasıyla veya mevsimsel geçişten kaynaklanan nezle, grip gibi bulaşıcı hastalıklar gece nefes alamamanın en büyük sebeplerinden biridir. Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısına sebep olan bu hastalıklar gece nefes alamama durumuna sebep olur. Eğer bu durum ilerlerse bronşit zatürre gibi üst solunum yolları hastalıklarına dönüşürse uykularınızı uzun süreli olarak bölecektir. Gece nefes alamamanın bir diğer sebebi ise kronik veya normal astımdır. Eğer astım hastasıysanız ve kontrol altına alınamayan bir durum söz konusuysa gene nefes alamama, hırıltılı öksürük gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Astım hastasıysanız kesinlikle sigara içmemelisiniz. Nefes almanızı güçleştiren durumlardan uzak durmalısınız. Sigarayı sadece astım hastaları değil kimsenin kullanmaması gerekmektedir. Çünkü sigara sadece astıma değil bağımlılık yaptığında koah hastalığına neden olur.

Gece nefes alamama, tıkanma gibi durumlarla karşılaşılırken koah hastalığı ilerleyerek akciğerlerinin yok eder. Bu duruma ayak uyduramayan kalbiniz ise bir süreden sonra iflas eder. Bahsettiğimiz gibi koah, kalp yetmezliği gibi hastalıklar ciddiye alınmalıdır. Kalp yetmezliğine bağlı olarak gece nefes alamama, uykudan nefes darlığı ile uyanma, öksürük ve pembe köpüklü balgam atımı gibi belirtiler gözükür. Bunların yanında uykunuzda kâbus gördüyseniz karabasan, panik atak hastalığı gibi bir durum söz konusuysa gece nefes alamama gibi problemlerle uyanabilirsiniz. Gece nefes alamamanın bir diğer etkeni ise mide rahatsızlıklarıdır. Reflü rahatsızlığınız varsa gece nefes alamama gibi problemlerle karşılaşma ihtimaliniz olası. Reflü hastalığı yemek borusundaki kapakçığın işlevini görememesi sonucu midedeki mide öz suyunun yemek borusuna doğru çıkmasından kaynaklanır. Yemek yiyerek yattığınızda gece nefes alamama problemiyle karşılaşabilirsiniz. Bu yüzden gece nefes alamama problemiyle karşılaşmamak için boş mideyle yatmanız tavsiye edilir. Gece nefes alamama sorunu yaşamak istemiyorsanız yattığınız odayı mutlaka havalandırmalı ve tozlardan arındırmalısınız.

Gece Nefes Alamama Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Nefes Darlığı Nasıl Geçer?

Nefes Darlığı Nasıl Geçer?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Nefes Verirken Hırıltı Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Verirken Hırıltı Belirtileri ve Tedavisi

Sinüzit Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Sinüzit Nefes Darlığı Belirtileri ve Tedavisi

Yoga Nefes Teknikleri Nelerdir?

Yoga Nefes Teknikleri Nelerdir?

Nefes Darlığı Öksürük Balgam Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Darlığı Öksürük Balgam Belirtileri ve Tedavisi

Üre Nefes Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Üre Nefes Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Uykuda Hızlı Nefes Alıp Verme

Uykuda Hızlı Nefes Alıp Verme

Güncel

Hırıltılı Nefes Belirtileri ve Tedavisi

Hırıltılı Nefes Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Transformal Nefes Tekniği Nedir?

Transformal Nefes Tekniği Nedir?

Rahat Nefes Alamama Nedenleri?

Rahat Nefes Alamama Nedenleri?

Burundan Nefes Almak Faydaları Nelerdir?

Burundan Nefes Almak Faydaları Nelerdir?

Stres Nefes Tekniği Nasıl Uygulanır?

Stres Nefes Tekniği Nasıl Uygulanır?

Transformal Nefes Tekniği Etkileri

Transformal Nefes Tekniği Etkileri

Doğru Nefes Alma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Doğru Nefes Alma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Nefes Borusunda Yanma Belirtileri ve Tedavisi

Nefes Borusunda Yanma Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6