nefes.gen.tr
nefes

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar  









Nefes Almada Zorlanma

Nefes Almada Zorlanma, Bazı durumlarda birçoğumuzun nefesinin kesildiği olmuştur. Özellikle de dik bir yokuşu tırmandığımız esnada, ağır bir fiziksel aktivite yaptıktan sonra ya da hızla bisiklet sürürken bu sorun ile karşılaşırız. Ancak burada sizlere bahsedeceğimiz sorun kişinin nefes darlığı yaşaması, nefes alma işlemi sırasında beklenmedik bir şekilde sorun yaşamasından kaynaklanmaktadır. Özellikle de kişi nefes almada zorlanma yaşaması durumu basit bir durumun sebebi olmayabilir. Nefes sorunu yaşama, nefes alırken tıkanma ya da nefes darlığı sorununun tıp literatüründeki adı ise dispne olarak bilinmektedir. Bu durum birden bire kendisini gösterebilir. Yani kişi hiç farkına vardığı bir esnada ve sebebini anlayamadığı bir şekilde nefes alamda zorlanma yaşayabilir. Bunun ile birlikte bu sorun kendisini gün içinde tekrar etmesi ve kişide korkutucu bir deneyim yaşatması söz konusu olabilir. Her iki durum için de kişinin dikkatli olması ve nefes almada zorlanma sorununa karşı bir an önce önlem alması gereklidir.

Kişi durup dururken nefes almada zorlanma yaşayabilir. Bu durum kişiye zor anlar yaşatabilir ve günlük hayatını sıkıntıya sokar. Böyle bir durumdan korkan hastalarda yavaş yavaş bir takım kaygılar oluşmaya başlar. Özellikle de sebebini anlamadığı bir durumdan ötürü durdur yere nefes tıkanıklığı yaşaması oldukça tehlikeli bir durumdur. Böyle bir durum yaşanması halinde hastaların günlük yapmış olduğu kimi etkinliklerden kaçındığı da söz konusudur. Tüm bu kaygıları yaşamamak adına hastaların mutlaka bir doktora danışması gerekebilir.<

Nefes Almada Zorlanma

Nefes Almada Zorlanma Nedenleri Ve Belirtileri

Herhangi bir efor sarf edilmediği halde ya da çok sıcak bir havadan kaynaklı olarak bir sorun yaşanmadığı halde nefes darlığı sorunu yaşanabilir. Bu duruma neden olan etkenler yani kaynağının tam olarak belli olmadığı bir durum sebebi ile nefes almakta zorlanma yaşanıyorsa eğer mutlaka bu sorunun altında tehlikeli bir hastalık yatabilir. Özellikle de kronik bir hal alan ve kuru öksürük yaşamanıza sebep olan bu durum iş gücünün azalmasına ve hayat kalitesinin büyük oranda düşmesine neden olur. Bu durumun nedeni ise kişinin düzensiz beslenmesi ve hareketsiz bir yaşam tercih etmesinden kaynaklanmaktadır. Bu durumun yanı sıra sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklarını bırakmaması da etkilidir. Son olarak aşırı stresli bir işte çalışması da etkilemektedir.

Nefes Almada Zorlanma İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Nefes almada zorlanma sorunu kronik bir hal almadan mutlaka önlem alınması gerekir. Bunun için de bir takım hususlara dikkat etmekte fayda vardır. Yapılması gereken ilk şey ise mutlaka bir doktora danışmak olacaktır. Bunun ile kişinin mutlaka sigara alışkanlığını bırakması gerekir. Tüketmiş olduğu besinlere dikkat etmesi ve doktorunu kendisine önermiş olduğu ilaçlara önem göstermesi gerekir. Bir takım egzersizler ve sportif faaliyetler sayesinde hareketsiz bir yaşamdan kaçınması da işine yarayacaktır. Son olarak kişinin stresli bir iş hayatından uzaklaşması gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 26.12.2016 10:57:18

Nefes Almada Zorlanma Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Nefes Almada Zorlanma"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamilelikte Nefes Alamamak

Hamilelikte Nefes Alamamak, hamilelikte vücudun oksijen ihtiyacı artmaktadır. Buna karşın ilerleyen aylarda rahmin yukarı ve yanlara büyümesi ve göğsün sıkıştırılmasından dolayı nefes almakta zorluk çeker. Hamilelikte artan hormon...

Transformal Nefes

Transformal Nefes, insanda fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük sağlayan aynı zamanda insanın sisteminde önemli bir iyileşme gerçekleştiren, kişinin ruhsal yapısını güçlendiren güçlü bir nefes tekniğidir. Nefes hayatımızın başl...

Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri, spor yaparken partneriniz de size eşlik ediyorsa, yaptığınız hareketlerden aldığınız keyif ikiye katlanıyor. Bilhassa eşiniz profesyonel bir sporcuysa ve egzersizleri doğru uygulama teknikleri ile ilgili sizi bil...

Transformal Nefes Tekniği

Transformal nefes tekniği uygulayan kişilerde fiziksel, zihinsel ve duygusal bütünlük yaratan ve sisteminde önemli ölçüde iyileşme gerçekleştiren, ruhsal yapıyı güçlendirmeye yarayan bir tekniktir. Nefes doğduğumuz andan itibaren...

Nefes Darlığı Hastalığı

Nefes darlığı hastalığı, başka hastalıkların belirtisi olabileceği gibi kendi başına da ayrı bir hastalık olma ihtimali oldukça yüksektir. Kişilerde solunum ritminin giderek artması veya çoğalması şeklinde kendini göstermeye başla...

Nefes Eğitimi

Nefes Eğitimi; Nefes almak bir canlının hayatta kalabilmesi için istem dışı yaptığı bir eylemdir. Su içmeden, yemek yemeden günlerce kalabiliriz belki ama bir iki dakikadan sonra nefes alamadığımızı düşünsenize, hayatta kalmak zor...

Çarpıntı Nefes Darlığı

Çarpıntı Nefes Darlığı, çarpıntı nefes darlığı sinirsel olarak ortaya çıkan bir sağlık rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık sorunu kişinin kalp rahatsızlığı yaşaması endişesini taşıması sonucu oluşabilmektedir. Yani başka bir deyiş ile...

Nefes Almada Zorlanma

Nefes Almada Zorlanma, Bazı durumlarda birçoğumuzun nefesinin kesildiği olmuştur. Özellikle de dik bir yokuşu tırmandığımız esnada, ağır bir fiziksel aktivite yaptıktan sonra ya da hızla bisiklet sürürken bu sorun ile karşılaşır...

Nefes Yetersizliği

Nefes yetersizliği, Soluk aldığımız zaman yeteri kadar nefes alınmadığı hissediliyorsa alınan soluk kişiye yetmiyor ise muhakkak en yakın sağlık kuruluşuna gidip muayene olunması gerekir. Muhakkak belli bir rahatsızlığın habercisi...

Doğru Nefes Alma Teknikleri

Doğru nefes alma teknikleri, nefes almak doğal ve basit bir eylem olması gerektiği halde insanların neredeyse hemen hepsi yanlış nefes alıyor ve bu yanlışlığı uzun süredir yapıyoruz. Daha doğrusu bunu alışkanlık haline getirerek d...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

nefes, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017