Gebelikte nefes darlığı, rahmin büyümesinin diyafram kaslarına yaptığı basınç nedeniyle akciğerlerin sıkışması ve dolayısıyla akciğerlerdeki genişlemenin engellenmesi sonucunda ortaya çıkar. Gebelikte anne adayının daha fazla oksijene ihtiyaç duyması da nefes darlığı sorununda etkili olabilir. Özellikle gebeliğin ikinci trimesterinde başlayan bu yakınmalar, gebeliğin son dönemlerinde iyice artar. Nefes darlığı, hafif egzersizlerde, kısa yürüyüşlerde, az basamaklı merdivenleri bile çıkarken etkisini gösterebilir. Bu durum gebelikte normal kabul edilmekte ve anne karnındaki bebeğe zararlı olmamaktadır. Bebeğin son aylarda aşağıya inmesiyle birlikte, anne adayındaki nefes darlığı etkisi de azalmaya başlar.

Gebelikte nefes darlığı oldukça yaygın bir durumdur. İlerleyen aşamalarda anne adaylarında nefes darlığı meydana gelebilir. Bazı gebelerde bu sorun daha erken aşamada etkili olabilir. Bu süreç, kadının daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğu bir dönemdir. Vücut bu ihtiyacı karşılamak için çeşitli mekanizmalara başvurur. Öncelikle hormon dengelerinde değişim olur. Bununla birlikte, akciğerler etkilenir ve beyindeki solunum merkezi uyarılır. Bu, gebe kadının aldığı nefes sayısının artmasına yol açar. Gebeliğin ilerleyen aylarında büyüyen rahim diyaframa baskı yapar ve bu durum kadının nefes alırken daha fazla efor sarf etmesine neden olur. İri bebeği olan kadınlar, çoğul gebelik yaşayanlar veya amniyos sıvısı fazla olanlar, nefes alıp vermekte zorlanabilirler. Eğer gebe kadınlar nefes darlığını çok etkili şekilde yaşıyorsa, mutlaka tıbbi destek almalılar.

Nefes darlığı gebelikte normal bir durum olarak kabul edilir. Bunun geçici olduğu ve anne adayına zararlı olmadığı söylenebilir. Ancak, kadının aşırı aktiviteden ve zorlanmadan kaçınması tavsiye edilir. Gündelik yaşamda ağır hareketlerden kaçınılmalı, kendini zorlayacak aktivitelerden uzak durulmalıdır. Dik oturma, omuzları arkaya yaslama, gece uyurken yüksek yastık kullanma gibi önlemler alınabilir. Doğumdan sonra kadında başka bir neden bulunmuyorsa, nefes darlığı sorunu kendiliğinden düzelir. Gebe kadının hızlı ve kesik nefes alması, vücudunda oksijen almada zorlanmasına ve stres yaşamasına işaret eder. Gebe kadınlar nefes darlığı çekiyorsa, kambur durmaktan ve oturmaktan kaçınmalıdır. Nefes almayı zorlaştırmayan pozisyonlarda oturmak, zorluk çekiyorlarsa uzanmak yararlı olur. Daha çok açık alanları tercih etmeli, kapalı ortamlarda fazla durmamaları gerekir. Evde bile ortamı havalandırmaları önemlidir. Anne adayları dinlenmek için kendilerine vakit ayırmayı ihmal etmemeli ve stresten uzak kalmalıdır.

Gebe kadınlarda normal kabul edilen nefes darlığının ciddi hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkma riski bulunmaktadır. Daha önceden astım, zatürre gibi solunum sorunları olan kadınlarda, nefes darlığı mutlaka değerlendirilmelidir. Ayrıca, kan pıhtılaşmasında olan değişim nedeniyle akciğer embolisi riski de bulunmaktadır. Bu gibi nadiren görülen durumlar mutlaka ciddiye alınmalıdır. Gebe kadınlarda ani şekilde ortaya çıkan nefes darlığı sorununda da doktora gitmeyi ihmal etmemek gerekir.

Nefes darlığı ile birlikte gebe kadında aşağıdaki belirtilerin olması halinde, mutlaka doktora gidilmelidir:

Bu belirtiler varsa, mutlaka doktora başvurulmalıdır.